【科普】这些习惯要不得，小心得前列腺炎

    前列腺炎是男性非常多见的疾病，约占我国泌尿科门诊患者的33%，其中绝大多数为慢性前列腺炎。

    据统计，在25~40岁的男性中，约有30~40%的人患有不同程度的慢性前列腺炎，约有近半数（35~50%）的男性在其一生中的某个阶段会受到前列腺炎的影响。

    为什么前列腺炎的发病率如此之高呢？

    1、久坐易得前列腺炎是真的吗

    的确如此，久坐可以使前列腺局部的血液循环变慢、局部代谢废物堆积、前列腺的腺管堵塞、前列腺液的排泄更加困难，从而导致慢性前列腺炎的发生。

    长时间骑自行车、三轮车、摩托车甚至骑马等也会导致前列腺炎的发生。

    调查发现，司机中慢性前列腺炎的发病率较高，且不易治愈，这充分说明了久坐对前列腺炎的影响。

    

    2、不洁性生活易诱发前列腺炎？

    是的，不洁性生活是男性尿道内病原菌生长繁殖的重要因素，尿路逆行感染或后尿道排空时感染尿液反流进入前列腺，进而导致前列腺炎。

    另外例如肛交等一些性行为对于双方都有可能导致大肠杆菌等经尿道逆行侵入前列腺，或经过损伤的直肠粘膜、淋巴、小静脉或血行播散感染前列腺，这也是不洁性生活诱发前列腺炎的常见原因。

   

    3、辛辣食物会加重前列腺炎吗

    酒、辣椒等对前列腺具有刺激作用，能够引起前列腺的血管扩张、水肿，导致抵抗力降低，食用这些食物后常可引起前列腺不适，或利于细菌生长繁殖而诱发或加重前列腺炎，因此避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。

    不过并非所有食用辣椒等食物的男性都会发生前列腺炎，关键是「度」的问题，具体因人而异。

   

    4、憋尿对前列腺炎有害吗？

    很多男性由于工作忙、距离厕所远或睡眠中不愿起床排尿等原因而经常憋尿，这会使身体代谢产生的有害物质不能及时的从膀胱排出，尿液中的细菌存留时间延长，抗菌能力下降，就容易导致感染炎症。

    即会加重前列腺炎的表现，细菌的蔓延也会直接诱发前列腺炎。

    此外，憋尿在影响膀胱功能产生相应的症状，加重前列腺炎的表现同时，还会对前列腺局部形成压迫，另外憋尿还会引起生理和心理上的紧张，血液中的儿茶酸含量增加，这些都会加剧前列腺的充血和水肿，最终结果就是容易诱发前列腺炎。

   

    5、手淫与前列腺炎有关系吗？

    不管是已婚还是未婚男性，手淫都是普遍存在的。确实有部分患者由于过度手淫影响前列腺的正常分泌、排泄功能，诱发了前列腺炎，但必须承认，并非所有频繁手淫的患者都有慢性前列腺炎。

    适度手淫可以帮助清除前列腺液及缓解前列腺的血液瘀滞，对保护前列腺有一定的意义。

    那些认为手淫导致了前列腺炎，并在积极的诊治中难以治愈的患者，可能与精神心理负担也有一定关系，精神心理因素本身也是前列腺炎的重要原因。

   

    6、受凉与前列腺炎有关吗？

    受凉后人体处于应激状态，交感神经兴奋，尿道内压力升高，妨碍前列腺液的排泄，产生淤积而充血，还会削弱局部的抗感染免疫功能，容易发生感染，这也是为何前列腺炎在寒冷的地区和季节高发的原因。

    寒冷刺激本身也会引起一些排尿相关症状，加重前列腺炎的表现。

    局部保持温暖的环境，可以使前列腺的引流通畅，还可以减少肌肉组织的收缩，使组织的含氧量改善，充血水肿状态得到恢复。

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    7、抵抗力低易导致前列腺炎吗

    是的，男性尿道及前列腺内的菌群在正常情况下与机体形成并保持了相对平衡的状态，使其不能大量生长繁殖与扩散，也不会引起前列腺的感染，但由于肿瘤、手术、劳累、酗酒等因素，机体免疫功能降低，形成有利于前列腺内菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起前列腺炎的症状。

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    温馨提示：要养成良好的生活习惯，如保持规律的性生活，避免酗酒及食用大量辛辣刺激食物，适当多喝水多运动（如散步、慢跑等），避免久坐，多吃蔬菜水果，少熬夜劳累，注意局部保暖，保持会阴部清洁，避免滥用抗生素等都有利于增强机体的免疫力和抗病能力，从而预防前列腺炎的发生。