小暑至，盛夏时！

　　小暑：即“夏满芒夏暑相连”中的第五个字。夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。

　　暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。

　　小暑·习俗

　　小暑是夏天的第五个节气，预示着盛夏已经来临，“桑拿模式”即将开启，那小暑都有哪些习俗治愈夏日的闷热与烦躁？其实，扑流萤、喝伏茶、吃藕……都可以很好地为你消暑解闷。

　　1、扑流萤

　　仲夏夜的浪漫，莫过于身边流萤翻飞。萤火虫一般出现在杂草丛生处，当夜幕降临，月光稀疏洒下，树梢间时而响起抑扬顿挫的蝉鸣，再加上闪烁的点点萤光，绝对是一个令人印象深刻的夏日。

　　

　　2、喝伏茶

　　古时候很多农村有个习俗，会在村口的凉亭里放些茶水，提供给来往路人小憩饮用。如今这样的凉亭很少见了，但是在小暑时节给自己泡一杯茶饮，消消暑气。

　　

　　3、吃藕

　　小暑吃藕的习惯历来有之，由于藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。鲜藕可以生食，也可小火烹煮制成美味。

　　小暑时节，南方地区多雨，气温较高，湿度大北方地区则干燥少雨，气温也会比之前的节气升高，但相对来说还不算十分酷热。受到季风影响，东南沿海的城市如上海、福州等地在小暑期间气候依然潮湿，感觉很闷热。