附睾炎，男人的难言之隐，做好这6件事或许可以预防

　　虽然男性是家里的顶梁柱，身体素质也要强一些，但男性也可能会患上疾病，尤其是男科疾病，比如附睾炎，使患者的睾丸出现剧烈的疼痛感，有时还会使睾丸增大，使患者的生活质量受到严重的影响，病情进一步发展还会影响男性的生育功能，不过幸好附睾炎也是可防可治的。

　　

　　如何预防附睾炎？

　　1、注意卫生

　　男性平时也要注意个人卫生，建议每天用温水清洗阴茎等处，而且还要勤换内裤，在性生活前后也要清洗生殖器官，避免因细菌或脏东西侵入体内，导致炎症的发生，建议在进行性生活的时候使用安全套。

　　

　　2、避免久坐

　　久坐不但会对前列腺造成压迫时，前列腺处于充血的状态，而且还会使睾丸等生殖器官的温度升高，促使睾丸更容易出现炎症，无形中增加附睾炎的发生几率，建议男性每坐半个小时就要起来活动5分钟左右。

　　

　　3、养成运动的习惯

　　男性要养成每天都运动的习惯，能够使全身各处的血液循环更好，其中也包括生殖器官，避免附睾和睾丸因为得不到充分的血液供应而发生病变，同时运动还能够辅助增强免疫力，对预防各种疾病都有一定的帮助，附睾炎也不例外。

　　

　　4、避免间接感染

　　间接接触病菌或细菌，也可能会导致附睾炎的出现，因此平时要做好隔离工作，不要和他人共同使用洗漱用品以及私人物品，比如毛巾或者内裤，在使用公用措施的时候，要做好消毒工作，比如酒店的浴缸，必须在外面过夜，都要穿上自己的睡衣。　

　　5、不穿过紧的内裤

　　过紧的内裤会使睾丸所处的环境温度升高，变成更适合细菌滋生的温床，当细菌上行运动时，则有可能会导致妇科炎症出现，建议男性平时穿宽松而且透气性比较好的内裤，使阴囊处于干燥，而且比体温略低的环境当中。

　　

　　6、不熬夜

　　经常熬夜会使内分泌出现紊乱的情况，同时人体的抵抗能力和免疫能力也会相对降低，促使各种疾病的发生几率有所提高，同时前列腺液和精液的分泌也会受到影响，促使附睾炎的发生几率有所提高，因此平时要避免熬夜。

　　

　　温馨提示：男性平时每天都要清洗私处，而且要避免久坐，同时要养成每天都运动的好习惯，在外工作或者住宿的时候要做好消毒工作，内裤要选择宽松透气的，而且要降低熬夜的频率。